anemija

Анемия

продукты железо

Для чего необходимо железо человеку

Железо – это один из основных химических элементов человеческого тела, позволяющий организму правильно функционировать. Железо отвечает за производство гемоглобина в крови.
Гемоглобин – это железосодержащий белок, который входит в состав крови и частично в плазму. Он включает в себя около 68% всего железа организма, когда на другие белки, например, на
ферритин, приходится остальные 30%.
Согласно российской статистике, потребность железа для человека (в сутки) следующая:

  • ребенок – 4-18 мг;
  • мужчина – 10 мг;
  • женщина – 18 мг;
  • беременная женщина (II триместр) – 33 мг.

Стоит отметить, что организмом ежедневно усваивается лишь 2-2,5 мг железа. Недостаток железа
способствует возникновению железодефицитной анемии.

По каким признакам можно определить анемию?

Для определения железодефицита в теле, следует обратить внимание на следующие пункты:

  1. Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей. Нехватка железа способствует сухости и шелушению кожи, истончению и вогнутости ногтевых пластин. Волосы становятся тусклыми, безжизненными, ломкими, быстро седеют, возможно также их выпадение.
  2. Ухудшение состояния слизистых. Развивается глоссит, атрофируются вкусовые сосочки языка. Возникают трещины в уголках губ, возможен риск развития стоматита, пародонтоза, кариеса. Железодефицит может способствовать возникновению гастрита, а также изменению слизистых оболочек пищевода и носовой полости.
  3. Изменение вкусовых пристрастий. Люди с железодефицитом часто хотят съесть несъедобное: известняк, уголь, песок, сырое мясо и т.д. Также им нравятся запахи горючих смесей, резины, сырой земли.
  4. «Синие склеры». Достаточно специфичный показатель нехватки железа. Белок глазного яблока приобретает голубоватый цвет, так как дефицит железа приводит к дистрофии роговицы и сосуды глаза (которых обычно не видно), начинают проявляться.
  5. Мышечная гипотония. Ее можно отнести ко всем мышцам в теле. На этом фоне возможно нарушение мочеиспускания: недержание мочи во время смеха, кашля, чихания, во время сна. Также проявляется боль в мышцах.
  6. Для ребенка дефицит железа проявляется еще в нарушении интеллектуального развития и моторики.
  7. Железодефицит нарушает защитный барьер организма: возникает ослабление иммунитета.
железо-в-организме

Последствия железодефицита

Атрофия слизистых из-за дефицита железа в организме ведет к ослаблению их защитных функций, а, следовательно, любая инфекция может без промедления проникнуть в организм. При таком варианте событий можно с легкостью заполучить развитие различных болезней.

Усугубление еще возникает на фоне ослабленной иммунной системы. В связи с этим можно запросто заболеть ринитом, гайморитом, эзофагитом и т.д.

Мышечная гипотония может стимулировать поражение мышц сердца, снижению артериального давления, резкому учащению сердцебиения, нарушению дыхания.

Железодефицит может повлиять на функционирование печени (печеночная недостаточность). В случае дефицита железа у беременной, это может привести к фетоплацентарной недостаточности, которая нарушает рост и развитие плода, а также его постнатальную адаптацию.

анемия

Чем лечится железодефицит?

Железодефицит напрямую взаимосвязан с определением анемии (низкий гемоглобин и/или эритроциты). Анемию в запущенных случаях обязательно лечить в медучреждениях, поскольку домашнему лечению такая анемия уже не поддается.

Референсные показания гемоглобина для мужчин 130-160 г/л, для женщин 120-140 г/л.

Всемирная Организация Здравоохранения присвоила анемии различные степени в зависимости от количества гемоглобина:

  • легкая (110-95 г/л);
  • умеренная (94-80 г/л);
  • выраженная (79-65г/л);
  • тяжелая (< 65 г/л).

При легкой и умеренной степени следует узнать причины появления анемии, посетив врача и пройдя назначенные им обследования.

Если в результате анализов будет выявлено, что недостаток железа возникает по причине необогащённой железом пищей, тогда доктора будут назначать специализированные лекарства для восполнения нехватки железа. Однако лекарства из аптеки славятся различными побочными эффектами, например, такими как: тошнота, раздражение ЖКТ, отсутствие аппетита, вздутие живота, диарея, аллергия и др.

Поэтому лучше налегать на продукты, богатые железом: печень, говядина, гречка, белая капуста, хлеб грубого помола и черный хлеб, бобы. Курага, мясо кур, орехи, яблоки.

  • Для наиболее лучшего усвоения железа необходимо употреблять совместно с пищей витамин С или белок мяса.
  • Не дают усвоиться железу — яйца, кофе, чай.

Лечение анемии с помощью БАД

Мне ярко помнится свое самочувствие, когда я валилась с ног, меня накрывало волной слабости начиная с утра и ни никакое питание не смогло это исправить. От лекарств, назначенных доктором, у меня были дикие боли и аллергия.

А когда я пришла в компанию Nature’s Sunshine Products, мне посоветовали уникальную биодобавку — Iron Chelate NSP (Железо Хелат НСП). Состав биодобавки включает в себя железо, кальций, фосфор, витамин С (компонент, помогающий лучше усваиваться железу), экстракты лечебных трав. Кальций помогает пищеварению, а фосфор — лучше усваиваться витаминам.

Экстракты трав в Iron Chelate NSP (Железо Хелат НСП) это – листья коровяка, щавель, шиповник, тимьян и мокричник.

железо-хелат-нсп

Коровяк – снижает возможность проникновения аллергических частиц через слизистые оболочки,
снимает спазмированность мышц, заживляет раны, снимает воспаления, останавливает кровотечения.

Мокричник – отличный источник витаминов С, Е, К, а также кальция и калия. Останавливает кровотечения, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Выводит яды и лишний холестерин. Снимает воспаления, обладает желчегонным и слабительным эффектами.

Шиповник – является источником железа и витамина С. Показан к употреблению при дефиците железа, авитаминозе, при восстановлении после различных болезней и нагрузок. Имеет бактерицидные, желчегонные свойства, положительно влияет на пищеварение.

Тимьян – останавливает кровь при ее излиянии, в т.ч. из носа. Убивает микробы, устраняет спазмы. Применяется для повышения желудочного сока, устранения снижения перистальтики пищеварительного тракта, вздутия живота. Нормализует микробиом кишечника через устранение неблагоприятных бактерий.

Щавель – показан при кровотечениях, лечит язвы, заживляет раны. В составе содержит витамин С, обладает антиоксидантными свойствами.

В биодобавке Железо хелат NSP железо изготовлено в легко усваиваемой форме, которая не вызывает синдром раздраженного желудка.

Мои рекомендации тем, у кого низкий гемоглобин:

Если у Вас снижен ещё и ферритин:

Через месяц приема данной схемы — контрольный анализ.
Если не норма — продолжать, если норма- то каждый месяц по 7-10 дней по 1 т Железо хелат NSP для профилактики.

ХОТИТЕ КУПИТЬ ЖЕЛЕЗО ХЕЛАТ НСП (NSP) СО СКИДКОЙ?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму

Если Вы не хотите оформлять дисконтную карту NSP на свое имя, то можно в любом сервисном центре компании назвать дисконтный номер NSP 7044463 На этот номер Вы купите любую продукцию НСП по минимальной партнерской цене, но без накопительной скидки

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )

Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская