Что делать, если болят суставы?

В норме костная ткань достаточно плотная. Упругость и здоровую структуру обеспечивают белок, вода, кальций, магний и другие макро- и микроэлементы. Соответственно, как только появляется дефицит одной из составляющих, начинается дегенеративный процесс. Развитию патологий способствует несбалансированное питание, лишний вес, избыточная нагрузка или малоподвижный образ жизни. Костная ткань становится рыхлой, хрящи изнашиваются, истончаются. А к тому моменту, когда вы начинаете чувствовать боль в суставах, процесс разрушения уже зачастую достигает точки невозврата.

1. «Коралловый кальций НСП» для ощелачивания организма: добавить 1 мерную ложечку в 1 л воды или другого напитка и пить в течение дня.

2. «Омега-3 ПНЖК» для устранения воспалений: по 2 капсулы 3 раза в день.

3. «Сок Нони НСП» в качестве обезболивающего и натуральной замены нестероидных противовоспалительных препаратов: держать под языком по 1 ст. л. 3 раза в день.

4. «Босвелия Плюс НСП» для питания и поддержки опорно-двигательного аппарата и улучшения микроциркуляции крови в воспалённых тканях: по 1 капсуле 3 раза в день.

5. Мази для локального снятия боли: «Тей-Фу НСП», «Ever Flex».

Поэтому нелишним будет дать питание костям извне.

• В аптечных сетях можно найти кальций карбонат. По сути это тот же мел или яичная скорлупа. Но! Он не усваивается в организме, так как биодоступность этой формы ничтожно мала и составляет всего 3-5%.
• Чуть лучше обстоят дела с цитратом кальция. За счёт добавления лимонной кислоты к карбонату кальция биодоступность увеличивается до 20%.
• Оптимальный вариант — кальций хелат. Его усвояемость в молодом организме достигает 60%, а у пожилых людей — 40%. Такого показателя удаётся достигнуть благодаря аминокислотам.
• Самая высокая биодоступность у коллоидной формы микроэлементов — до 98%. В линейке НСП это продукт «Коллоидные минералы», он содержит 74 важнейших макро- и микроэлементов.

Что обеспечить костям полноценное питание, рекомендую выбрать набор «Здоровье ваших костей»:

• «Кальций Хелат НСП» содержит 250 мг кальция. Значит, приём 2 капсул 2 раза в день даёт вам 600 мг (биодоступность хелатной формы — до 60%), оставшиеся 400 можно получить из пищи.
• «Магний НСП» для формирования костной ткани и биосинтеза белков.
• «МСМ НСП» — это органическая сера, необходимая для построения коллагеновых волокон.
• «Остео Плюс НСП» содержит 150 мг кальция, витамины и папаин. Идеален для детей и людей пожилого возраста.

Набор «Здоровье ваших суставов»

• «Глюкозамин НСП» (3 упаковки) принимать по 1 капсуле 3 раза в день (1500 мг);
• «Хондроитин НСП» (2 упаковки) — также по 1 капсуле 3 раза в день (1200 мг);
• «МСМ НСП».

Глюкозамин и Хондроитин нужно чередовать по 1 банке. Органическую серу можно начинать пить вместе с глюкозамином.

Контролируйте суточную норму белка в рационе. Без белка хрящи и костная ткань не восстановятся.

Добавьте «Витамин С НСП». Дозировка — 1 гр в сутки.

Давайте суставам адекватную физическую нагрузку ежедневно.

Обязательно выпивайте суточную норму воды (30 мл на 1 кг веса). Без неё костная ткань быстро станет рыхлой, так как структура на 22% состоит из воды.

Не позволяйте организму окисляться. Обязательно ощелачивайте ткани и органы. В этом вам помогут зелёные коктейли, вода с лимоном, «Хлорофилл НСП» или «Коралловый кальций НСП».

Делайте мягкий массаж болевых точек с помощью «Бальзам-релакс с маслом чайного дерева НСП».

Для улучшения транспортировки питательных веществ в костную ткань: «Готу Кола НСП», «Гинкго/Готу Кола НСП», «Перец Чеснок Петрушка НСП», а также вышеупомянутые БАДы «Хлорофилл», «Босвелия Плюс» и «Омега-3 НСП».

Если есть остеофиты: «Протеаза Плюс НСП» и «Пищеварительные ферменты НСП».

Если начало воспалительного процесса спровоцировано хламидиозом (независимо от возраста), принимайте курс из 2 упаковок «Защитная формула НСП», 2-4 банок «Коллоидное Серебро НСП», «Моринда НСП» и «По Д`Арко НСП» чередовать.

Отдельно хотелось бы поговорить о женщинах, чьи проблемы с суставами связаны с менопаузой.

После 40 лет женский организм испытывает дефицит эстрогенов и прогестеронов. Это негативно сказывается на всём организме и, в частности, на плотности костной ткани. Если вовремя не затормозить дегенеративный процесс, остеопороз неизбежен. Суставы будут болеть и разрушаться.

Схема профилактики при климаксе:

• «Дикий Ямс НСП» по 1 капсуле 3 раза в день. Длительно.
• Для женщин, которые находятся в менопаузе более 5 лет, рекомендую «Си-Экс НСП».
• При нестабильном менструальном цикле — «Эф Си с Донг Ква НСП».
• Если сбой в гормональном фоне у мужчин, то скорректировать его помогут БАДы «Со Пальметто НСП», «Про-Формула НСП», «Пастилки с цинком НСП» или «Ачив с Йохимбе НСП».