Your cart is currently empty
Резистентность к инсулину означает сахарный диабет?
Давайте разберемся, что такое инсулинорезистентность и является ли это состояние предвестником сахарного диабета.
Что такое резистентность к инсулину?
Инсулин – это гормон поджелудочной железы, именно он отвечает за преобразование глюкозы в энергию. Если клетки нечувствительны, то есть резистентны к инсулину, глюкоза не перерабатывается, а её излишки приводят к образованию жировых отложений. Инсулинорезистентность – диагноз-триггер и прямая предпосылка не только для лишнего веса, но и страшного диагноза «сахарный диабет», потому что клетки всех систем организма будут испытывать дефицит энергии.
Это, по сути, гормональное нарушение. Крайне важно вывести организм из этого состояния, чтобы снизить уровень сахара в крови и не давать прогрессировать серьёзному заболеванию (сахарный диабет 1 и 2 типа).
Не забывайте, что на начальном этапе сахарный диабет может никак себя не проявлять. А такие симптомы, как сухость во рту и общая слабость многие из нас не расценивают, как тревожный сигнал преддиабета. Однако с развитием болезни повышенный сахар в крови приведет к дисфункции многих органов: сердца и сосудов, почек, нервной системы.
Если довести себя до диагноза «сахарный диабет», придется кардинально изменить образ жизни, питания, лечения. Поэтому не ждите, пока инсулинорезистентность загонит вас в эту ловушку.
Как снизить резистентность к инсулину?
-
- Проверьте уровень витамина D в крови, его дефицит приводит к сбою в работе инсулиновых рецепторов.
Если анализ 25-OH покажет низкий уровень витамина Д в сыворотке крови, начните терапию с помощью БАДа NSP «Витамин D3» . Одна таблетка содержит 600 МЕ холикальцефирола, что соответствует 150% суточной нормы.
- Контролируйте уровень гормонов (тестостерон, эстроген, прогестерон). Их дефицит играет ключевую роль в развитии инсулинорезистентности. Необходимые анализы, правила подготовки и сдачи разъяснит ваш эндокринолог.
- Восполняйте дефицит железа (ферритина).
При необходимости дополните рацион биодобавкой «Железо Хелат НСП» . 1 капсула содержит 25 мг легкоусвояемого и биодоступного железа.
- Поддерживайте сердечно-сосудистую систему с помощью антиоксидантов и Омега-3. К первой группе биодобавок НСП относятся 13 продуктов. Особое внимание хочу обратить на «Супер комплекс» , в состав которого входят витамины группы В, витамин С, железо, витамин Д3. Это уникальная формула для поддержки всех систем организма и комплексного решения проблемы инсулинорезистентности.
Что касается БАДа «Омега-3 ПНЖК», она поддержит не только сердечно-сосудистую, но и нервную и иммунную системы.
- Скорректируйте режим питания.
Забудьте про перекусы на бегу продуктами с высоким содержанием углеводов. Соблюдайте паузы между приемами (от 3-4 часов). Это крайне важно, потому что во время еды вырабатывается инсулин, а при интервальной системе уровень гормона снижается. Низкий инсулин не провоцирует аппетит, а высокий – наоборот. Чаще пейте воду вне приемов пищи. И ограничьте сладости и мучное в рационе. Легкоусвояемые углеводы вам не помощники.
Сахар рекомендую заменить на «Стевия НСП» — уникальную биодобавку-сахарозаменитель, которая безопасна для организма.
- Старайтесь высыпаться. Норма здорового сна 8-9 часов. Последний прием пищи при этом должен быть за 2-3 часа до сна.
- Больше двигайтесь, будьте активны, ходите пешком. Если мышцы в тонусе, уровень инсулина будет в пределах нормы. Для повышения мышечного тонуса дополните рацион БАДом «Хром Хелат». Хром поможет отрегулировать уровень сахара в крови и ликвидировать иинсулинорезистентность.
ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ БАДЫ НСП (NSP) СО СКИДКОЙ?
Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.
Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!
Оформить дисконтную карту можно:
- По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
-
НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
- (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
- 300 СЦ для России и Казахстана
- 333 СЦ для Украины)
- Или заполнить форму
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться
С уважением,
Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская