+7 (910) 232 10 09
+375 (44) 538 30 33
+375 (33) 642 53 68
+375 (25) 650 73 86
Пн-Вс 700-2200
Как избавиться от лишнего жира?

Как избавиться от лишнего жира?

Как избавиться от лишнего жира?

Просто не влезть в любимые летние брюки после зимы — это полбеды. Да, удар по нервной системе. Да, либо придётся себя ограничить, чтобы похудеть, либо купить новые брюки на размер больше. Второй вариант, конечно, легче осуществить. Но я хочу показать вам, почему первый вариант лучше. Жир — это не только неприглядные складки на животе. Большое количество жировых отложений — это опасный для здоровья балласт. Повышенное артериальное давление, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже рак могут быть спровоцированы излишками жира.

Что такое жир?

Это жировая ткань, в которой хранится запас энергии для организма. Здоровое количество жира составляет 20—30% у женщин и 12—20% у мужчин. Это усреднённые значения. Если вы активно занимаетесь спортом, процент содержания жира в организме будет ниже. Женщинам повезло чуть меньше, это нормальная физиология.

Жировая ткань очень пластичная, то есть её количество изменяется в зависимости от физической активности, питания и факторов окружающей среды.

Почему появляются излишки жира?

1. Неправильное питание

Uglevodnyj plen

Суть неправильного рациона состоит в том, что мы потребляем большее количество углеводом, чем можем сжечь. Особенно если не ведём активный образ жизни.

Что делать:

  • исключить сладкое и крахмалы (чрезмерная нагрузка на поджелудочную железу);
  • дополнить рацион белками и не крахмалистыми овощами (брокколи, спаржа, огурцы, зелень, томаты, брокколи и другие).

Да, такое ограничение даётся непросто. Особенно трудно первый месяц. Но как только вы заметите, что объёмы уходят, мотивация начнёт расти.

Не забывайте о том, что лишний вес — это не только вопрос эстетики. Это чрезмерная нагрузка на суставы, сердце и поджелудочную железу. То есть высокий риск развития болезней суставов, сосудов и диабета.

Если вам сложно самостоятельно организовать и контролировать процесс перехода на здоровое питание, рекомендую попробовать программу «Коррекция веса от НСП».

2. Малоподвижный образ жизни.

Малоподвижный образ жизни.

Клетки вашего организма просто не успевают потратить всю энергию, которая хранится в жировом банке. Вывод напрашивается сам собой: накопленные запасы необходимо использовать. Делайте зарядку, ходите пешком, танцуйте, занимайтесь в спортзале, плавайте, ездите на велосипеде. Любая физическая активность, которая угодна вашей душе, скажется положительно на вашей фигуре, метаболизме и общем состоянии. Если не будете игнорировать и первый пункт списка, результат не заставит себя долго ждать.

3. Дисфункция щитовидной железы.

Щитовидная железа

Нарушения в работе могут быть разными:

  • гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов);
  • снижение чувствительности к инсулину (тревожный сигнал и предпосылка для развития диабета);
  • истощение железы (закономерное следствие, если вы балуетесь диетами и голодовками).

Даже если вам кажется, что ваша щитовидная железа работает отменно, не поленитесь, пройдите обследование. Пусть эндокринолог проверит уровень гормонов, назначит УЗИ. Если специалист подтвердит, что вы здоровы, это прекрасно. Если есть малейшие отклонения, помогите щитовидке: принимайте курс «Келп НСП» — комплекс из бурых водорослей, богатых органическим йодом. А если появятся вопросы по результатам обследования или программе восстановления щитовидной железы, обязательно напишите мне. Вместе мы подберём подходящее решение!

Не отмахивайтесь от себя отговорками вроде наследственности или бодипозитива. Они приведут вас в тупик. Состояние здоровья будет ухудшаться, внешний облик тоже не добавит позитива. Вы погрязнете в физиологических и психологических проблемах. Я такого и врагу не пожелаю!

Поэтому призываю вас, друзья, любить себя!

3 простых пункта, которые я описала выше, могут изменить качество вашей жизни.

Я гарантирую, что за 30 дней системной работы с питанием, физической активностью и контролем щитовидной железы вы проститесь с тремя ненужными килограммами и тремя сантиметрами в талии. Дайте бой лишнему жиру и будьте здоровы!

Хотите приобрести БАДы НСП (NSP) для борьбы с лишним весом со скидкой?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с <strong>накопительной скидкой от 5% до 30%!</strong>

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )
Примечание (или задать вопрос)

What is 7 + 4 ? 1x1.trans - Как избавиться от лишнего жира?


Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
<strong>Светлана Барановская</strong>

Теги: НСП, БАД, витамины, нутрицевтики, похудение, стройность, целлюлит, лишний вес у мужчин, причины лишнего веса у женщин, причины лишнего веса у мужчин, лишний вес у женщины, похудение без диет, биодобавки для похудения, здоровье, женское здоровье, травы, травы для женщин, комплекс для женщин, лимфа, лимфатик дренаж, локло, жидкий хлорофилл витамины, лишний вес, лишний вес у женщины, похудение без диет, биодобавки для похудения, здоровье, женское здоровье, мужское здоровье, похудение мужчинам, причины лишнего веса, травы, травы для женщин, Келп, , борьба с целлюлитом, избавиться от целлюлита, целлюлит у женщин, дряблая кожа, дряблый живот