Как лечить подагру?

Подагра — серьёзное метаболическое заболевание. Кроме того, оно системное. Серьёзным повреждениям при нём подвержена вся система костей и суставов, вторично — почки (мочекаменная болезнь, почечная недостаточность). Диагноз «подагра» может и должен ставить врач (ревматолог, терапевт).

К основным симптомам подагры относятся:

Интенсивные боли в колене, голеностопе или «косточке» большого пальца стопы.
Воспаление, отёк, покраснение суставов кисти.
Гиперурикемия (повышенный уровень мочевой кислоты), которая диагностируется как на лабораторном исследовании, так и по внешним признакам (при запущенных состояниях).
В период обострения подагры: повышенная температура, озноб.

Больные часто игнорируют появление первых симптомов подагрического артрита. Вроде перестало болеть, значит, можно спокойно жить дальше. Но болезнь не отступает. Спустя время она будет набирать обороты.

Как лечить подагру?

1. Соблюдать низкоуглеводную диету: исключить фруктозу (даёт избыток мочевой кислоты), сдобную выпечку, солёное.
2. Употреблять суточную норму белка (0,8 — 1 гр на 1 кг веса).
3. Отдавать предпочтение продуктам, в которых мало пуринов (сыр, молоко, яйца, крупы, орехи, икра, мёд).
4. Не переедать.
5. Уменьшить количество потребляемых жиров (максимум 1 гр на 1 кг массы тела).
6. Убрать из рациона: кофе, жир (говяжий, свиной, бараний), какао, мороженое, крепкий чай, шоколад.
7. Ограничить количество продуктов с высоким и средним содержанием пуринов: горох, шпинат, фасоль, грибы, шпроты, сельдерей, цветная капуста, копчёности, брюссельская капуста, щавель.
8. Отдавать предпочтение пище, которая содержит витамины С, Р, В2, В3 и В6.
9. Соблюдать питьевой режим: 30 мл на 1 кг веса в сутки.