+7 (910) 232 10 09
+375 (44) 538 30 33
+375 (33) 642 53 68
+375 (25) 650 73 86
Пн-Вс 700-2200
/, Здоровье с NSP, Мужское здоровье/Рецепт стройного и здорового тела
вес 682x500 - Рецепт стройного и здорового тела

Рецепт стройного и здорового тела

вес - Рецепт стройного и здорового тела

Сколько раз каждая из нас ловила себя на мысли, что надо похудеть к лету или влезть в любимые джинсы любой ценой? Сколько часов мы проводим в интернете в поисках идеальной диеты? Как часто лично вас посещала мысль о необходимости тотального пересмотра системы питания и регулярных физических нагрузок? Все женщины всегда будут стремиться к совершенству.

Чтобы стать стройной не нужно быть моделью в пятом поколении или бесконечно сидеть на изнуряющих диетах. Нужно понять, почему есть лишний вес и начать борьбу с первопричиной.

В этой статье мы рассмотрим основные предпосылки набора веса и здоровые способы его коррекции.

Почему мы толстеем?

Среди наиболее распространённых причин можно выделить следующие:

  1. Сбой в работе щитовидной железы.
  2. Несбалансированное питание.
  3. Отсутствие физических нагрузок.

Давайте разберём подробнее каждый пункт.

Щитовидная железа

Маленькая, но такая сильная! Именно правильное функционирование щитовидной железы стимулирует нормальный обмен веществ. Любой сбой в её работе может привести к лишнему весу.

Чтобы такого не произошло необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • контролировать уровень гормонов ТТГ и свободного тироксина;
  • не злоупотреблять алкоголем и кофеином;
  • потреблять достаточное количество йода (он содержится в орехах, рыбе и морепродуктах).
Щитовидная железа

БЖУ или как удержать баланс?

Нашему организму жизненно необходимо сбалансированное питание, то есть достаточное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов. Как только выпадает хотя бы одна деталь механизма, происходит сбой.

Белок обеспечивает прочность фундамента: костная и мышечная системы, а также волосы, зубы и кожа напрямую зависят от качества и количества поступающего белка.

Жиры формируют «резервный фонд» полезных веществ. Эта «подушка безопасности» крайне важна для организма в период дефицита какого-либо элемента или болезни.

Коварные углеводы имеют двойственную природу: с одной стороны, это источник энергии, а с другой — причина избыточного веса.

Именно природа углеводов сбивает многих с толку, и в погоне за стройным телом готовые к самопожертвованию дамы исключают углеводы из своего рациона. Этот подход в корне неправильный! Такой метод питания не только не позволит избавиться от лишних килограммов, но и добавит парочку сантиметров в объёмах.

Здоровый подход заключается в употреблении углеводов с низким гликемическим индексом! Поэтому исключать нужно те продукты питания, у которых ГИ больше 40. Это спровоцирует организм использовать в качестве источника энергии вышеупомянутый «резервный фонд». Это и положит начало борьбе с лишним весом!

БЖУ или как удержать баланс?

Физическая активность

Ещё один ответ на вопрос: «Как похудеть?». Правильное питание — это здорово, но его нужно приправить спортом. Никто не говорит о подготовке к марафону или участии в Чемпионатах Мира. Но аэробная нагрузка в течение 45 минут приемлема, и такое вложение в себя быстро окупится.

Физическая активность

Как похудеть и не навредить организму?

Коррекция веса требует системного подхода: начните питаться сбалансировано, впустите спорт в свою жизнь и не забывайте напитывать ваш организм продуктами с богатым содержанием минералов и витаминов.

Команда NSP разработала для достижения эффективного результат «Программу коррекции веса НСП». Соавтором стала выдающийся американский специалист по питанию Стейси Белл, которая работала на медицинском факультете Гарвардского университета, и перу которой принадлежат более 100 научных статей, посвящённых здоровому питанию. Её подход «Essential Foods» («Жизненно важные продукты питания») был взят за основу программы NSP.

Уникальная программа по снижению веса состоит в комбинации эффективных продуктов NSP и плана здорового питания. Он позволит наладить режим питания и тренировок, который приведёт вас к результату! Без ощущения голода и изнуряющих физических нагрузок!

Прежде чем начать работу с комплексом, мы рекомендуем пройти программу реабилитации ЖКТ, которая положительно скажется на эффективности работы.

В заключение хотим отметить, что активная работа с организмом в здоровом ключе будет способствовать поддержанию общего тонуса, укреплению иммунной системы, а также позволит отсрочить процесс старения.

Программа коррекции веса

Хотите приобрести биодобавки НСП (NSP) для коррекции веса со скидкой?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )
Примечание (или задать вопрос)

What is 6 + 7 ? 1x1.trans - Рецепт стройного и здорового тела


Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская

Теги: НСП, БАД, онкология, рак, профилактика онкологии, профилактика рака, профилактика онкологических заболеваний, профилактика онкологических заболеваний с помощью БАД, биодобавки, здоровье, женское здоровье, мужское здоровье, Моринда НСП, Локло НСП, Здоровье ЖКТ, Здоровье вашей печени, Коллоидное серебро НСП, Лецитин НСП, Индол—3—карабинол, Кальций магний хелат НСП, Жидкий хлорофилл, Омега 3 НСП, Фэт Грабберс НСП, антистресс, детоксикация