/, Здоровье с NSP/Три дороги преобразования женских гормонов
Depositphotos 24368027 m.thumbnail 500 - Три дороги преобразования женских гормонов
Depositphotos_24368027_m.thumbnail_500

Три дороги преобразования женских гормонов

Виды гормонов

Выделяют следующие основные фракцииженских половых гормонов: эстрадиол, эстрон, эстриол. Эти гормоны влияют на репродуктивную функцию, состояние матки и молочных желез, стабилизируют деятельность нервной системы, укрепляют кровяные сосуды, поддерживают интенсивность метаболических процессов, способствуют свертываемости крови, стимулируют интеллектуальную деятельность и синтезируют другие гормоны. Эстрогены до наступления завершения менструальной функции (менопаузы) вырабатываются в яичниках.

Изменение количества женских гормонов в зависимости от фазцикла

Производство гормонов непосредственно зависит от менструального цикла. Менструальное кровотечение возникает из-за стремительного снижения количества эстрогена и прогестерона по окончанию менструального цикла.

Менструациюделят на 3 этапа: фолликулярный, овулярный и лютеиновый.

В фолликулярной фазе отделяется эпителий в матке и созревает главный фолликул. Женские гормоны влияют на рост эндометрии и его выведение. В начале данногопериода эстроген и прогестерон снижаются и демонстрируют минимальные данные в крови. Такие низкие показатели приводят к тому, что верхний слой эпителия матки отторгается и выходит. Однако в последующие дни уровень гормонов увеличивается и через две недели фолликул провоцирует резкий рост эстрогена, благодаря которому происходит выход гормонов гипофиза и наступает овуляция.

В овуляционный период повышается уровень лютеинизирующего гормона, который способствует разрыву фолликула яичника. После чего выходит яйцеклетка и продолжает свой путь по маточным трубам. Разорванный фолликул наполняется лютеальными клетками, а уровень в крови лютеинизирующего гормона будет сохраняться максимальным еще в течение 24 часов. Количество эстрогена и прогестерона в это время также возрастает.

Таким образом начинается лютеинизирующий период, который длится около 2-х недель. В случае, если зачатие не происходит, то через 2 недели после наступления овуляции погибаетжелтое тело. Что приводит к резкому падению количества эстрогенов и прогестерона в крови и наступает менструальное кровотечение.

Для чего необходимы гормоны женщинам

Эстрогены, исполнив свою генетическую роль, то есть поучаствовав для функционирования матки и молочных желез, должны потом разрушаться и выводиться из организма. Это необходимо для регулирования количества гормонов в организме путем освобождения места от разрушенных гормонов для вновь выработанных.

В разрушении эстрогенов участвуют особые ферменты, которые образовываются в печени, кишечном тракте и других органах и также используются в процессах освобождения организма от токсинов и ядов. Этот же механизм управляет процессом преобразования и выведения лишних гормонов для поддержания гормонального баланса.

Разрушение женских половых гормонов возможно тремя дорогами: благоприятная дорога, неблагоприятная дорога и очень неблагоприятная дорога.

Благоприятная дорога преобразования эстрогенов

Правильная дорога превращения женских гормонов способствует выработке 2-гидроксиэстрогенов. 2-гидроксиэстрогены имеют слабо эстрогеноподобное свойство, преобразовываются в совершенно безобидные и безопасные элементы.

Установлено, что такая дорога преобразования гормонов начинает активно функционировать при высоком потреблении в пищу овощей крестоцветных (различные виды капусты, редис, репа, брюква). А тормозится при употреблении табака и даже просто при вдыхании воздуха с продуктами курения.

Неблагоприятная дорога преобразования эстрогенов

Неблагоприятная дорога разрушенияженских гормонов способствует выработке 16-гидроксиэстрогенов. Эти метаболиты имеют высокую эстрогеноподобную активность, которая помогает развитию таких заболеваний как: эндометриоз, дисплазии шейки матки, раки молочной железы и матки.

Такая дорога может активизироваться при употреблении пищи с пестицидами, зверобоя, а также от фармпрепаратов (препараты с барбитуровой кислотой, препараты, снижающие сахар и транквилизаторы).

Очень неблагоприятная дорога преобразования эстрогенов

Самый неблагоприятный путь превращения гормонов ведёт к образованию 4-гидроксиэстрогенов, которые связываются с ДНК клеток и показывают разрушение их структур.

Поэтому эти соединения являются канцерогенными. Такие метаболиты активизируются при воздействии табачного дыма, сильно прожаренных мясных и рыбных продуктов, и употреблении фармпрепаратов (препаратов с барбитуровой кислотой, омепразола).

Кишечник и гормональные расстройства в женском организме

Гормоны, нейтрализованные ферментами, выводятся из печени в тонкую кишку. Если микрофлора женщины нормальная, то гормоны покидают организм совместно с каловыми массами.

Но, при нарушении микрофлоры кишечника, образовывается патогенная флора, которая может активизировать нейтрализованные гормоны и через кишечный тракт усвоить их прямо в кровь, в результате чего эстрогены будут накапливаться в организме.

Стрессовые ситуации и гормональные нарушения у женщин

При стрессовых ситуациях количество гормонов стресса (адреналина и норадреналина) существенно увеличивается. Но превращение данных гормонов ведется по тем же дорогам, по которым разрушаются и эстрогены.

Однако адреналин и норадреналин наиболее опасны, чем женские половые гормоны, так как организм всегда полностью тратит всю свою энергию на их деактивацию. Что приводит к игнорированию преобразования эстрогенов и, следовательно, их накоплению. А накопление гормонов ведет к нарушению гормонального баланса женщины.

Отметим, что при временном характере стресса, такой механизм в организме не включается.

стресс и гормоны у женщин
питание и женские гормоны

Питание и гормональные нарушения

Негативное влияние пищи

Пища напрямую связана с метаболизмом эстрогенов. К слову, например, нехватка пищевых волокон может привести к скоплению эстрогенов.

Большое количество сладкого, мучных изделий, картофеля может привести к выбросу чрезмерного количества инсулина. Этот гормон пептидной железы приостанавливает выработку женских половых гормонов и способствует к выработке мужских гормонов.

Такая ситуация ведет к повышенным показателям мужских гормонов, что способствует к появлению различных заболеваний яичников, гирсутизму, кожным заболеваниям, нерегулярному циклу и т.д.

Питание с включением жаренной пищи, фастфуда, копченной пищи приводит к нарушению гормонального баланса. Такая пища в своем большинстве содержит так называемые трансжиры, которые негативно влияют на женские половые гормоны и обладают канцерогенными свойствами.

Позитивное влияние пищи

Различные виды капусты, редис, репа, брюква относятся к крестоцветным овощам, которые помогают организму изменять метаболизм гормонов и регулировать уровень эстрогена. Благодаря этим свойствам снижается риск образования опухолей женской репродуктивной системы.

Положительный результат на эстрогены дают соевые продукты. Химический состав сои очень близок к составу женского гормона эстрогена. При употреблении сои концентрация эстрогеноподобных веществ повышается за счет присутствия соевых изофлавонов. При чем происходит регулирование снабжения половыми гормонами матки и молочных желез.

Благоприятное воздействие на метаболический процесс женских половых гормонов создают жирные кислоты Омега-3. Продукты с максимальным содержанием Омега-3: рыбий жир, льняное семя, печень трески, рапсовое масло, оливковое масло.

Стоит отметить, что также помогают в преобразовании эстрогенов- антиоксиданты, содержащиеся в свежих овощах и фруктах.

Гормональный баланс

Поддержка гормонального баланса достаточно важный пункт в здоровье каждой женщины. От этого зависит правильное течение цикла, зачатие и вынашивание плода.

Баланс женских половых гормонов влияет на самочувствие, настроение, и на внешность женщины. Поддерживает упругость, эластичность кожи, блеск и здоровый вид волос и ногтей.

Эстроген помогает работе мозга, сердца, выводит холестерин, улучшает память и регенерирует клетки.

Расстройства гормонального баланса ведут к лишнему весу, акне, повышенной потливости, выпадению волос, гирсутизму, а также гинекологическим заболеваниям.

Помощь при гормональных расстройствах

фициальная медицина предлагает в качестве лечения гормонального сбоя прием гормоносодержащих средств.

При повышенном уровне гормонов применяются фармпрепараты, препятствующие выделению гормонов гипоталамуса, которые регулируют процесс менструального цикла. Таким образом менструация на время прекращается, снижается выработка эстрогенов, выравнивается баланс гормонов и признаки заболеваний женской половой системы постепенно сходят на нет.

Но при таком подходе стоит понимать, что причины появления женских болезней остаются не устранены, воздействие происходит в первую очередь на восстановление баланса гормонов.

А, если причина не устранена и не вылечена, то появляется риск рецидива.

К тому же, аптечные гормоны являются синтетическими соединениями, а преобразование таких соединений может провоцировать образование опухолей и других образований репродуктивной системы.

Однако, не стоит расстраиваться, так как в наше время тема гормональных нарушений, а также причины «женских» болезней довольно тщательно изучены для того, чтобы безопасно скорректировать гормональный фон. Разработаны натуральные вещества, способствующие работать с причинами развития гинекологических болезней без побочных действий.

помощь организму при гормональных нарушениях

Подробнее о биодобавке Индол-3 Карбинол от NSP ЗДЕСЬ!

БАДы, помогающие в метаболизме эстрогенов

Витамины и антиоксиданты

Витамин А, ликопин, селен — уменьшают риск развития патологического процесса перерождения нормальных клеток эпителия шейки матки в атипические.

Витамин А содержится в большом количестве у комплексов Zаmbroza NSP (Замброза НСП) и SuperComplex NSP (Супер Комплекс НСП). Ликопин — каротиноидный пигмент, содержится в помидорах, арбузе, гуаве, а также в AntioxidantNSP (Антиоксидант НСП). Микроэлемент селен есть в составе Defense Maintenance NSP, Super Complex NSP, Perfect Eyes NSP.

Антиоксиданты – помогают противостоять свободным радикалам. БАДы НСП, содержащие антиоксидантны: Antioxidant NSP, Defense Maintenance NSP (Защитная формула НСП), Grapine with Protectors NSP (Грепайн НСП), Perfect Eyes NSP (Перфект Айз НСП), MSM NSP (МСМ НСП).

Витаминные комплексы – помогают в метаболизме женских гормонов, в т.ч. в функционировании ферментов. Но дозы витаминов в таких комплексах обычно небольшие, поэтому лучше дополнять поливитамины специальными биодобавками витамина В, витамина В9 и магния. Компания НСП для этих целей предлагает Magnesiumcomplex NSP (Магний хелат НСП), в каждой капсуле которого содержится 1 г чистого магния. Рекомендуется принимать 3 раза в день, с учетом поступления магния с питанием. При скудной пище, дозировку магния можно увеличить еще на пару капсул.

Для витаминов аналогичный расчет. Часть витаминов мы получаем с питанием, но витаминов в пище обычно недостаточно для организма, к тому же не все витамины могут быть усвоены. Поэтому нужный эффект от витаминов можно получить при включении комплексов с витаминами. Необходимо учесть, что восстановление гормонального баланса затребует больших дозировок витаминов и микроэлементов, но расчет таких доз должен назначать лечащий доктор.

Индолы

Индолы — вещества, образующиесябольше всего в овощах семейства крестоцветных (различные виды капуст, репа, брюква). Учеными было изучено, что за онкопротектные свойства крестоцветных ответственны именно индолы. Установлено, для наилучшего результата необходимо употреблять не меньше 900 граммов крестоцветных овощей в день. НСП предлагает в качестве источника индолов биодобавку Indole 3 Carbinol NSP ( 1 капсула 2 раза в день во время еды).

Индолы препятствуют возникновению 16-окси-эстрона, самого небезопасного метаболита эстрогенов. Плюс ко всему индолы способствуют созданию благоприятных 2-окси-эстронов и блокируют образование опасного аниона-радикала – семихинона. Еще отмечается положительное воздействие индолов на папилломавирусную инфекцию. В результате воздействия вирус больше не размножается и больше не заражает другие клетки.

Доказано, что индолы препятствуют выработке раковых клеток и уничтожает уже зараженные клетки. Благоприятный эффект достигается при приеме 300-450 мг индолов в сутки. Если вы не готовы есть килограмм редиса в день, то обратите свое внимание на биодобавку Indole 3 Carbinol NSP (Индол- 3 Карбинол НСП). Рекомендованную дозу для приема мы писали выше, однако, если у вас есть проблемы со здоровьем, то дозировку можно увеличить до 3-4-х капсул. БАД абсолютно безопасный и может употребляться длительно.

Нутрицевтик показан не только для женского пола, но также и для мужского. Является отличным профилактическим средством для аденомы и злокачественных образований.

Омега-3

Полиненасыщенный жир Омега-3 очень важен для нормального функционирования человека.

Он ценен для умственного развития, для хорошего самочувствия, участвует в построении клеточных мембран, регулирует концентрацию сахара в крови. Этот жир способствует выработке хороших метаболитов — 2-окси-эстронов, которые помогают преобразованию эстрогенов.

Омега-3 не вырабатывается организмом человека поэтому его необходимо получать извне.

Ранее в статье писали в каких продуктах питания этот полиненасыщенный жир содержится. Хотим отметить, что при нарушенном пищеварении лучше принимать специализированные биодобавки, содержащие Омега-3. К таким БАДам можно отнести Omega 3 NSP. При употреблении 2-х капсул в день покрывается норма потребления в Омега-3 взрослого человека.

Соевые изофлавоны

Изофлавоны сои – натуральные вещества растительного происхождения, их структура очень схожа с эстрогеном. Изофлавоны также способствуют выработке хороших метаболитов — 2-окси-эстронов. Кроме того, они позволяют снимать болезненные симптомы при менопаузе и во время менструального цикла. Ассортимент NSP предлагает в качестве источника изофлавонов коктейль SmartMealNSP (Смарт Мил НСП).

Сера, молибден и силимарин

Сера – является составной частью клеток, ферментов, гормонов, инсулина, и серосодержащих аминокислот. Способствует усвоению серы – молибден. Сера содержится в биодобавке MSM NSP, а молибден в SuperComplexNSP. Кроме того, эти два нутрицевтика обладают еще и антиоксидантными свойствами.

Силимарин – это экстракт расторопши, совокупностьфлавоноидов и флаволигнанов. Подавляет бета-глюкоронидазу, участвует в выведении нейтрализованных эстрогенов. Присутствует в биодобавках LivGuardNSP (Лив Гард НСП), MilkThistleNSP (Молочный чертополох НСП).

Пищевые волокна

Крайняя группа веществ, помогающих метаболизму преобразования эстрогенов – это пищевые волокна или клетчатка. Являются участниками при выведении деактивированных гормонов из организма. Как говорили ранее, эстрогены выводятся через кишечник, а клетчатка, проходя по желудочно-кишечному тракту, обволакивает и удаляет различные яды, в т.ч. захватывает отработанные эстрогены.

При нехватке клетчатки, деактивированные женские половые гормоны всасываются в стенки кишечника обратно в кровь, таким образом накапливая лишние эстрогены в организме. Если такие процессы повторяются регулярно, то это приводит к нарушению гормонального баланса.

Один из лучших источников клетчатки является нутрицевтик Loclo NSP (Локло НСП). В состав БАДа включены экстракты яблочного пектина, капусты пекинской, брокколи и белокочанной, столовой свеклы, моркови, томата и другие пищевые волокна. Эта биодобавка помогает снижать холестерин, выводить токсины, шлаки, яды, а также отработанные гормоны и канцерогены. Loclo NSP также является профилактическим средством от рака прямой кишки.

Таким образом, для профилактики гормональных нарушений воспользуйтесь следующими рекомендациями достаточно :

  • Избегать воздействия табачного дыма;
  • Исключить употребление трансжиров, оральных контрацептивов, и лекарств, провоцирующих гормональные расстройства;
  • Заниматься спортом, много двигаться;
  • Употреблять биодобавки в качестве дополнительных источников витаминов, антиоксидантов, серы, клетчатки и т.д. (SuperComplex NSP, PerfectEyes NSP, Indole 3 Carbinol NSP и т.д.)
бады для женского здоровья - Три дороги преобразования женских гормонов

ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ БАДЫ NSP ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму справа

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )

Если Вы не хотите оформлять дисконтную карту NSP на свое имя, то можно в любом сервисном центре компании назвать дисконтный номер NSP 7044463 На этот номер Вы купите любую продукцию НСП по минимальной партнерской цене, но без накопительной скидкив

Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская