+7 (910) 232 10 09
+375 (44) 538 30 33
+375 (33) 642 53 68
+375 (25) 650 73 86
Пн-Вс 700-2200
Uglevodnyj plen

Углеводный плен

У многих из нас в жизни бывают периоды, когда мы поглощаем сладости и булочки без зазрений совести, ведь это никак не сказывается на фигуре. Нам кажется, что в любой момент можно сказать самим себе «Стоп!» и слезть с «углеводной иглы». Это серьёзное заблуждение, ведь успех борьбы с зависимостью заключается не только в силе воли. В этой борьбе наш собственный организм противостоит нам.

Uglevodnyj plen

Что представляет собой углеводный плен?

Суть зависимости состоит в том, что мы теряем контроль над ситуацией и не можем объективно оценивать происходящее.

При зависимости от углеводов появляется острая потребность в них даже тогда, когда они не нужны, как источник энергии. Виной тому простые или быстроусвояемые углеводы, которые содержатся в сладостях, мучных изделиях, газированных напитках, алкоголе и кофе.

Основная функция углеводов — обеспечение организма глюкозой, которая служит источником энергии. Углеводная зависимость провоцирует резкие изменения уровня глюкозы. При высоком можно быстро набрать лишние килограммы, а при низком одолевает постоянное чувство голода. На практике это выглядит следующим образом: поели сладостей, сразу повысился уровень глюкозы в крови, её излишки переработались в жир, затем уровень упал, и снова проснулось желание съесть что-нибудь сладкое. Это замкнутый круг.

  1. Так называемая ломка, когда желание съесть шоколадку, например, затмевает разум.
  2. Самоугроза, что без сладкого не жить. Негативные проявления в виде лишнего веса, целлюлита или скачков давления уже не тормозят человека.
  3. Срыв, когда удалось продержаться целый день, а вечером или ночью можно себя побаловать.
  4. Отрицание или самовнушение, что организм абсолютно здоров, а от быстроусвояемых углеводов можно легко отказаться, если захотеть.
  5. Принятие и начало работы над собой.

Какие стадии проходит организм при углеводной зависимости?

Способы избавления от углеводной кабалы

Одной силы воли недостаточно, чтобы перестроиться на здоровое питание. Необходимо следовать ряду правил:

  • вместо сладкого есть фрукты;
  • исключить из плана питания те продукты, гликемический индекс которых выше 40;
  • не баловать себя фастфудом и жареной пищей;
  • свести к минимуму потребление сахара;
  • не употреблять мучные изделия из белой муки;
  • добавить в меню овощи al dente;
  • максимально сократить количество простых углеводов.

Чем опасен сахар?

Его чрезмерное употребление негативно сказывается на качестве памяти и работоспособности мозга, а также ускоряет старение организма. С этим можно и нужно бороться. В следующий раз, когда вы соберётесь выпить чай с тортом, попробуйте переждать 20 — 30 минут, и непреодолимая потребность в сахаре пройдёт сама по себе. А если вам удастся продержаться без сахара несколько недель, углеводная зависимость перестанет быть вашим кошмаром.

Чтобы облегчить период перехода на здоровое питание, ложитесь спать до 23 часов, потому что к этому времени максимально поднимается уровень инсулина в крови.

Хотите есть? Попейте воды, а лучше — отправляйтесь на прогулку!

Если самостоятельно не получается выбраться из «плена», обратитесь к психологу. Он поможет выяснить, какие проблемы вы заедаете сладким.

Чтобы поддержать организм в нелёгкой борьбе, рекомендуем употребление «Хром Хелат НСП» по 300 мкг в сутки. Он повысит активность инсулина и нормализует углеводный обмен. Пребиотики и пробиотики «Клетчатка Локло НСП» и «Бифидофилус НСП» являются отличным средством для профилактики сахарного диабета и контроля аппетита.

ЛОкло

Помните, что углеводная зависимость — это болезнь, и её нужно лечить. Красота и здоровье вашего тела зависит только от вас!

Хотите приобрести биодобавки НСП (NSP) для борьбы с углеводной зависимостью со скидкой?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )
Примечание (или задать вопрос)

What is 2 + 7 ? 1x1.trans - Углеводный плен


Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская

Теги: НСП, БАД, углевода, зависимость, углеводная зависимость, похудение, коррекция веса, похудение без диет, ожирение, лишний вес, мужское ожирение, женское ожирение, Nature’s Sunshine Products, похудеть без диет, лишний вес у женщин, лишний вес у мужчин, борьба с ожирением