+7 (910) 232 10 09
+375 (44) 538 30 33
+375 (33) 642 53 68
+375 (25) 650 73 86
Пн-Вс 700-2200
/, Здоровье с NSP, Мужское здоровье/Как похудеть при инсулинорезистентности?
Как похудеть при инсулинорезистентности?

Как похудеть при инсулинорезистентности?

Как похудеть при инсулинорезистентности?

Инсулинорезистентность — это серьёзный сбой углеводного обмена, в результате которого сахар из крови не может проникать в клетку. Вроде бы инсулина достаточно, но клетки и ткани на него не реагируют и не открывают доступ глюкозе. А ведь глюкоза — это источник энергии, так организма воспринимает информацию.

И чтобы её получить, нужно повысить уровень инсулина. Если эта схема начинает работать на постоянной основе, появляется целый ряд проблем. В первую очередь из-за того, что глюкоза — это не только энергия, но и токсин, который вызывает «засахаривание» белков.

Последствия инсулинорезистентности

1. Раннее старение организма.
2. Сердечно-сосудистые патологии (в том числе, инфаркты, инсульты, нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз, гипертония и т. д.).
3. Ожирение (часто по абдоминальному типу или центральному типу).
4. Сахарный диабет 2 типа.
5. Синдром поликистозных яичников.

Чтобы предотвратить снизить риск развития этих патологий, а также прекратить убивать суставы и белки тела, избавиться от метаболического синдрома (о нём сигнализирует талия — более 80 см у женщин и 94 см у мужчин) и предотвратить образование опухолей, нужно похудеть. Если вы давно страдаете от лишнего веса, если не помогают даже жёсткие диеты и физическая нагрузка, ищите причину в инсулинорезистентности или сахарном диабете 2 типа.

Для этого сдайте анализ крови на следующие показатели:

1. Уровень глюкозы в крови.
Анализ сдавать строго натощак. Если показатель выше нормы, бейте тревогу.

2. Инсулин.
Уровень растёт, значит, клетки перегружены глюкозой. Начинайте корректировать питание, тогда инсулин будет снижаться, вес и объёмы неизбежно будут реагировать.

Результаты по этим двум показателям позволят рассчитать индекс НОМА:
глюкоза (ммоль/л) х инсулин (мкЕД/л) : 22,5 =

< 2,7 — Причина лишнего веса не в инсулинорезистентности.

>2,7 — Вы на всех парах мчитесь к диагнозу сахарный диабет. Срочно пересмотрите рацион, добавляйте физическую нагрузку.

3. Гликированный гемоглобин (Hba1c).
Это убитый глюкозой гемоглобин. И если его много, значит, клеткам не хватает кислорода, развивается гипоксия.
Если этот показатель не превышает 5%, то вы в норме. Риски развития атеросклероза, рака или диабета минимальны.
Если Hba1c равен 6%, то риски возрастают сразу на 28%, при 7% — на 56%.
Не забывайте, глюкоза убивает не только гемоглобин, но и антитела, структурные и транспортные белки, коллаген. Результат — преждевременное старение, слабый иммунитет, атеросклероз и прочие неприятности.

Рекомендации при инсулинорезистентности.

белковое блюдо

1. Низкоуглеводный рацион (обязательно употреблять суточную норму белка, углеводы должны быть с гликемическим индексом ниже 40).
2. Контроль углеводного обмена каждые 3 месяца (показатели гликированного гемоглобина, инсулина и глюкозы должна снижаться).
3. Ежедневная аэробная нагрузка от 30 до 60 минут (быстрая ходьба, плавание, бег, велотренажёр). Заставляйте клетки тратить энергию и просить её в виде глюкозы, чтобы избавиться от инсулинорезистентности.

Хром хелат

4. «Хром Хелат НСП» по 300 мкг в сутки. Этот минерал играет ключевую роль в усвоении глюкозы и профилактике сахарного диабета:
● снижает инсулинорезистентность;
● минимизирует тягу к сладкому и мучному;
● притупляет чувство голода.

msm nsp мсм нсп

5. «МСМ НСП» по 2 таблетки 2 раза в день по время еды. Органическая сера стабилизирует белки, защищая их от повреждения, участвует в синтезе гемоглобина и коллагена, снимает воспаления и снижает потребности в инсулине.

грецкий-орех-нсп

6. «Чёрный Орех НСП» по 1 капсуле 3 раза в день во время приёма пищи для снижения уровня глюкозы в крови.

Люцерна нсп

7. «Люцерна НСП» по 1 таблетке трижды в день по время еды для предупреждения атеросклероза, снижения уровня холестерина в крови и стабилизации состояния при сахарном диабете.

супер комплекс нсп

8. Любой витаминный комплекс для улучшения обменных процессов и восстановления повреждённых клеток: «Суперкомплекс», «TNT NSP», «Смарт Мил НСП» (белки, минералы и витамины), «Пчелиная Пыльца».

Хотите приобрести биодобавки НСП для похудения при инсулинорезистентности со скидкой?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )
Примечание (или задать вопрос)

What is 8 + 4 ? 1x1.trans - Как похудеть при инсулинорезистентности?


Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская

БАД, НСП, биодобавка НСП, похудение с натуральными травами, натуральная биодобавка для снижения веса, БАД НСП похудение для женщин, БАД НСП похудение для мужчин, БАД НСП при инсулинорезистентности, инсулинорезистентность, похудение при инсулинорезистентности, похудение женщинам при инсулинорезистентности, похудение при инсулинорезистентности с помощью БАД