Your cart is currently empty
Как избавиться от целлюлита без стресса?
Если вы не приверженец правильного питания и здорового образа жизни в пятом поколении, то, скорее всего, рано или поздно зададите такой вопрос. Фитнес-тренеру, нутрициологу, диетологу, подружке, массажисту или всеведущему Google. Но прежде чем погрузиться в пучину рекомендаций и начать военные действия, важно понять, кто ваш главный враг.
Что такое целлюлит и как с ним бороться?
Целлюлит или «апельсиновая корка» — это термин, который обозначает косметический дефект кожи в виде бугорков. Дефект возникает из-за дистрофических изменений в структуре подкожно-жирового слоя. По сути — это застойные явления в жировой ткани. Значит, если не будет избытка жира, не будет и целлюлита.
А теперь давайте разберёмся в том, какие шаги нужно предпринять:
1. Наладить питание.
Ограничьте углеводы, это снизит толщину жировой прослойки. Идеальный вариант — употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом, до 40.
2. Вести активный образ жизни.
Спорт, танцы, йога, прогулка с собакой или пробежка в парке — любая физическая активность насыщает ткани не только кислородом, но и питательными веществами. Поэтому двигайтесь!
3. Восстанавливать лимфоток.
Лимфа — это жидкость, которая выводит токсины из организма и доставляет полезные вещества и иммунные клетки в кровеносную систему. Если допустить нарушение лимфотока, то все шлаки, от которых организму нужно избавиться, будут мариноваться внутри. Функция самоочищения сойдёт на нет. Тогда целлюлит покажется меньшей из бед.
Как нормализовать лимфоток?
1. Начинайте свой день с «Лимфатик Дренаж» (по 20 капель на стакан воды) для облегчения оттока лимфы, можно добавить «Протеаза Плюс» (2 капсулы натощак) для усиления эффекта и вывода шлаков и токсинов. После приёма «Лимфатик Дренаж» начинается активный отток лимфы от тканей. Она попадает в венозное русло, а затем с кровью —в печень. Печень, в свою очередь, с желчью выводит токсины в двенадцатиперстную кишку. Именно там их нужно поймать. Поэтому в течение 45 минут после приёма добавки необходимо попотеть, в буквальном смысле слова! Танцуйте, занимайтесь спортом, делайте уборку или отправляйтесь в сауну. Все эти действия усилят эффект.
2. Для выведения токсинов: вслед за «Лимфатик Дренаж принимайте волокна «Локло» по 1 столовой ложке на стакан воды. Рекомендую начать с 1 чайной ложки и постепенно увеличивать дозу.
3. Через полчаса после приёма «Локло» можно позавтракать, а затем принять 1 капсулу «Бердок» (репейник), который обладает желчегонным эффектом. Репейником необходимо дополнять 3 приёма пищи, итого — по 1 капсуле 3 раза в день. Но! При наличии ЖКБ замените «Бердок» на «Лецитин», чтобы не провоцировать движение камней. «Лецитин» принимайте между приёмами пищи 2 раза в день по 2 капсулы.
4. Обязательно выпивайте в течение дня свою норму воды: 30 мл на 1 кг массы тела. А чтобы вода приносила максимальную пользу и не позволяла крови и лимфе стать кислой средой, добавляйте в воду «Хлорофилл жидкий» (на 0,5 литра воды — 1 столовая ложка). Обогащённую воду нужно выпивать в течение дня, продолжительность курса — 21 день.
4. Заботиться о венах.
Чем эластичнее вены, тем лучше кровоток. Для улучшения тонуса вен и стимуляции кровообращения принимайте «Вари Гон» или «Готу Кола».
5. Использовать все доступные методы борьбы:
антицеллюлитный массаж, растирания и обёртывания.
Не думайте, что целлюлит — это проблема исключительно полных женщин. Часто стройные дамы без лишнего веса страдают от явных несовершенств: дряблая кожа живота, внутренней поверхности бёдер и рук. Причина этого явления — испорченная осанка. Как в физическом, так и эмоциональном плане. Что касается непосредственно спины, то логично добавить в свою жизнь упражнения, которые позволят почувствовать мышцы и правильно распределять нагрузку. Это пилатес, йога, калланетика. А для эмоционального здоровья важно минимизировать стресс. Настройтесь на позитивную волну и не позволяйте негативным эмоциям ломать вам.
Хотите приобрести БАДы НСП (NSP) для борьбы с целлюлитом со скидкой?
Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.
Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!
Оформить дисконтную карту можно:
- По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
-
САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
- (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
- 300 СЦ для России и Казахстана
- 333 СЦ для Украины)
- Или заполнить форму
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться
С уважением,
Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская
Теги: НСП, БАД, витамины, нутрицевтики, похудение, стройность, целлюлит, борьба с целлюлитом, избавиться от целлюлита, целлюлит у женщин, дряблая кожа, дряблый живот, лишний вес у женщины, похудение без диет, биодобавки для похудения, здоровье, женское здоровье, травы, травы для женщин, комплекс для женщин, лимфа, лимфатик дренаж, локло, жидкий хлорофилл