+7 (910) 232 10 09
+375 (44) 538 30 33
+375 (33) 642 53 68
+375 (25) 650 73 86
Пн-Вс 700-2200
/, Здоровье с NSP, Мужское здоровье/Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы
Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы

Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы

Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы

Всех женщин, а нередко и мужчин волнует, как выглядят их волосы. Мы заботимся об их красоте, но почти не задумываемся о том, что такое волос по сути. Нас волнует блеск и красота видимой части — стержня. Но то, от чего зависит внешний лоск, скрыто внутри дермы, в корне. Поэтому крайне важно понимать, что состояние стержня волоса зависит, прежде всего, от состояния волосяных фолликул. Маски и масла наружного применения не спасут и не напитают волосы изнутри. Восстановление и укрепление волос должно начинаться с внутренней поддержки систем организма и здорового питания.

1. Обеспечьте организм достаточным количеством белка.

nutri bern

Почему белок? Потому что здоровый волос на 78% — 90% состоит из белка, кератина. Если организм испытывает дефицит белка, он начинает забирать его в наименее важных областях, чтобы относительно бесперебойно вырабатывать нормальное количество гормонов, антител и ферментов. Именно питание волос для нашего организма не первоочередная задача. Следствием постоянной нехватки белка будут сухие и ломкие волосы, а также их выпадение.

Ежедневная норма потребления белка для женщин составляет 1 грамм, а для мужчин — 1,2 грамма на 1 кг веса. Понимаете, что получаете с пищей недостаточное количество? Принимайте меры и не ждите, пока одна за другой начнут рушиться все системы. Выпадение волос покажется не такой уж страшной бедой. Я рекомендую пить коктейль «Нутри Берн»: 20 грамм (1 мерная ложка) на стакан воды или сока 1 раз в день. Эта простая схема очень действенна, если волосы выпадают вместе с луковицей.

2. Поддерживайте водный баланс.

потребление воды - Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы

Ещё один основополагающий компонент для поддержания здоровья. Расчёт делайте по схеме: 30 мл воды на 1 кг веса. Это не максимум, а оптимальная и здоровая норма. Поэтому не пугайтесь, что при весе 80 кг, вам нужно выпивать 2,4 л воды в сутки. Не пейте через силу зараз: делите норму на несколько приёмов, например, по 70 — 100 мл каждые 15 — 30 минут.

Если вы страдаете от повышенного артериального давления, приходите к своей норме постепенно: начните с комфортного объёма и увеличивайте дозу на 100 мл каждую неделю.

3. Устраните дефицит кремния.

Бон Си Bon C NSP

Как определить, что вы испытываете недостаток кремния? Оцените состояние кожи волос, ногтей. Шелушение кожи, секущиеся кончики и ломкие волосы, отслоение ногтевой пластины — явный признак дефицита.

Фитокомплекс «Bon C NSP» имеет в составе кальций, магний, кремний и другие микроэлементы. Принимайте по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Желательно 2 курса подряд.

Формула «Кожа волосы ногти НСП» также рекомендована к приёму двумя курсами подряд, по 1 капсуле 3 раза в день.

4. Мотивируйте организм на синтез коллагена.

железо-хелат-нсп

Подробнее о коллагене можно прочитать в статье «Модный коллаген: что это такое и зачем он нужен?».

Как помочь организму вырабатывать коллаген:

  • источник органической серы «МСМ НСП» для стимуляции синтеза коллагена: по 1 таблетке 3 раза в день во время еды;
  • пролонгированный «Витамин С НСП» с флавоноидами по 1 грамму утром во время еды;
  • альтернативой моновитамину может стать комплекс «ТНТ НСП» или «Суперкомплекс НСП»;
  • обязательно проверьте уровень ферритина, чтобы исключить недостаток железа в крови. При необходимости принимайте «Железо хелат НСП».

5. Контролируйте уровень сахара в крови.

ELK3NYTWkAABfJa - Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы

Остановить гликостарение в ваших силах — сделайте выбор в пользу продуктов с низким гликемическим индексом и ограничьте потребление легкоусвояемых углеводов (сладости, выпечка, газированные напитки, фастфуд). В противном случае белки в организме будут просто-напросто «засахарены» и, как следствие, бесполезны.

6. Регулярно проходите обследование щитовидной железы.

келп нсп

Повышенный тиреотропный гормон (ТТГ) — это признак гипотиреоза, который может провоцировать выпадение волос. Если не готовы к гормональной терапии, принимайте «Келп НСП» по 2 капсулы 2 раза в день во время еды и дополните рацион селеном — 4 бразильских орешка в день.

Если с гормонами щитовидной железы проблем нет, но вы не живёте не море, то дополнительный источник йода всё равно необходим.

Если же анализ крови показал падение уровня ТТГ, срочно обратитесь за консультацией к эндокринологу!

7. Проверьте уровень дигидротестостерона.

Со Пальметто

Как бы странно ни звучало, но именно этот гормон, сформированный из тестостерона, чаще всего наносит вред волосяным луковицам. И облысение в случае его повышенного уровня грозит как мужчинам, так и женщинам. Рекомендую комплекс добавок: «Со пальметто» в течение 200 дней по ½ капсулы и дополнительно «Суперкомплекс НСП» по 1 таблетке 2 раза в день.

8. Подберите бессульфатный шампунь.

Подберите бессульфатный шампунь.

Важно, чтобы в составе не было натрия лаурет сульфата (SLES) и натрия лаурил сульфата (SLS). Это самые агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они вызывают раздражение кожи и способны разрушать её естественную структуру. Будьте предельно осторожны и внимательны, выбирая любую косметику. Эти 2 компонента крайне опасны.

9. Будьте активны.

упражнения для рук

Должна присутствовать ежедневная физическая нагрузка. В удовольствие, не ради рекордов, а для эффективной транспортировки питательных веществ к коже.

Хотите приобрести БАДы НСП (NSP) против выпадения волос со скидкой?

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

  • По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
  • САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
  • (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
  • 300 СЦ для России и Казахстана
  • 333 СЦ для Украины)
  • Или заполнить форму

Ваше имя и фамилия (обязательно)
Ваш телефон|Whatsapp|Viber (обязательно)
Ваш email (не обязательно)
Ваш адрес (страна, город, поселок )
Примечание (или задать вопрос)

What is 1 + 8 ? 1x1.trans - Выпадение волос: причины и 9 шагов для решения проблемы


Светлана барановская

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться

С уважением,

Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская

Теги: НСП, БАД, витамины, нутрицевтики, здоровые волосы, выпадение волос, коллаген, алопеция, облысение, Алопеция у мужчин, Алопеция у женщин, выпадение волос у мужчин, выпадение волос у женщин, БАД против выпадения волос, против выпадения волос, выпадают волосы, залысины, лысина,  залысины у мужчин, залысины у женщин, витамины против выпадения волос, витамины против выпадения волос у женщин, коллаген для волос, коллаген коллаген против выпадения волосы, железо хелат, железо хелат НСП, нутри берн НСП, стимулировать рост волос, коллаген для здоровья, биодобавки, биодобавки коллаген, дикий ямс, женское здоровье, здоровье НСП, здоровье с НСП, NSP, БАДы, железо, железо хелат,  витаминный комплекс, супер комплекс нсп, келп нсп, природная сера, МСМ, мсм, МСМ НСП, биодобавки с серой